SALUD MENTAL
¿Qué Es La Superación Personal? – La Historia De David Goggins
¿Qué es la superación personal? La historia de David Goggins es justo eso. A continuación encontráis una transcripción de una entrevista al “hombre más duro del planeta”. Entrevista a David Goggins sobre qué es la superación personal Estaba en un hoyo … sin ningún lugar a donde ir, con tantos…
¿Cómo Superar La Depresión? – 6 Tips Para Combatir La Depresión Sin Medicamentos
¿Te preguntas como superar la depresión? Quizás eres tú el que tiene depresión, o algún familiar tuyo. Es importante tratar la depresión ya que esta enfermedad roba a las personas. Esta patología hace que las personas dejan de ser ellos mismos. Hasta el momento, a pesar de la colosal inversión…
Como Evitar La Ansiedad – 10 Trucos Para Estar Más Tranquilo
Vivir con ansiedad nunca es fácil. Millones y millones de personas como tú luchan contra su ansiedad diariamente, buscando formas de encontrar algún tipo de alivio o alguna forma de cómo evitar la ansiedad. Un estado ansioso te puede frenar en todos los aspectos de la vida, tanto en tus…
Autoestima Alta – 5 Trucos Para Tener Más Confianza En Uno Mismo
En esta vida, para conseguir éxito, necesitamos la autoestima alta. Por supuesto tienes que añadirle el trabajo duro y la fuerza mental. Pero al tener la autoestima alta, ya estaremos un paso más cerca de alcanzar nuestras metas. Afortunadamente, la confianza en si mismo no es algo con lo que…