SALUD MENTAL
¿Qué Es La Superación Personal? – La Historia De David Goggins
¿Qué es la superación personal? La historia de David Goggins es justo eso. A continuación encontráis una transcripción de una entrevista al “hombre más duro del planeta”. Entrevista a David Goggins sobre qué es la superación personal Estaba en un hoyo … sin ningún lugar a donde ir, con tantos…
¿Cómo Superar La Depresión? – 6 Tips Para Combatir La Depresión Sin Medicamentos
¿Te preguntas como superar la depresión? Quizás eres tú el que tiene depresión, o algún familiar tuyo. Es importante tratar la depresión ya que esta enfermedad roba a las personas. Esta patología hace que las personas dejan de ser ellos mismos. Hasta el momento, a pesar de la colosal inversión…
Autoestima Alta – 5 Trucos Para Tener Más Confianza En Uno Mismo
En esta vida, para conseguir éxito, necesitamos la autoestima alta. Por supuesto tienes que añadirle el trabajo duro y la fuerza mental. Pero al tener la autoestima alta, ya estaremos un paso más cerca de alcanzar nuestras metas. Afortunadamente, la confianza en si mismo no es algo con lo que…
Como Evitar La Ansiedad – 10 Trucos Para Estar Más Tranquilo
Vivir con ansiedad nunca es fácil. Millones y millones de personas como tú luchan contra su ansiedad diariamente, buscando formas de encontrar algún tipo de alivio o alguna forma de cómo evitar la ansiedad. Un estado ansioso te puede frenar en todos los aspectos de la vida, tanto en tus…